↗コチラの写真は、以前クライアントから許可を得ていただいたベナンの画像です。 ベナンでは、働く女性がこのように頭の上に重いものを載せて歩くのが日常なんだとか。 すごいバランス感覚ですよね！ さて、みなさんは...

コチラ↗の動画をご覧になっていただくとおわかりのように？、女性にとって最も大事なツボと言っても過言ではないのが‘三陰交（さんいんこう）’です！ 足の三里というツボが養生のツボとして有名ですが、三陰交は別名『...

生理痛や生理不順に効果が期待できるツボはいくつかありますが、その中でも今回は鍼灸師など専門家以外ではあまり名前を聞いたことがないかもしれないツボ‘地機（ちき）’を紹介します。 地機（ちき）の場所 地機（ちき）の場所は脛（...

生理痛や生理不順に悩まされている女性はとても多くいらっしゃいます。 しかし、生理痛の症状や生理の周期、経血の量や質などにおいて個人差があるため、必ずしも女性同士だから同じように辛さを共感できるわけではないようです。 とは...

まずはじめにお伝えしておくと、私はフィギュアスケートのことを何もわかっていません。 いわゆるにわかファン。ど素人です。 ただ今回の男子フィギュアはちょっと前から気になっていました。 それはやはり羽生結弦選手とネイサン・チ...

日本人で腰痛を経験しない人はほとんどいないと言われています。 デスクワークが増えた現代人にとって腰痛はまさに向き合うべき症状といえるでしょう。 しかも‘腰痛’と一言でいってもその症状や原因は実にさまざま。 整形外科を受診...