2023/4/3(月) ONLINE講座開催『頚椎のメカニズムと注意点について』
こんにちは。Yuuki.Kです。 桜が咲きましたね。 咲きながら潔く散っていく自然の摂理。 はかない美しさに惹きつけられます。 ヨガの指導者養成スクールに通っていた時のノートを久しぶりに見返してみました。 クラスについて...
こんにちは。Yuuki.Kです。 桜が咲きましたね。 咲きながら潔く散っていく自然の摂理。 はかない美しさに惹きつけられます。 ヨガの指導者養成スクールに通っていた時のノートを久しぶりに見返してみました。 クラスについて...
今日もセラピストのスキルアップ勉強会でした。 みんな熱心に学んでくれるので、こちらとしてもモチベーション高くベストを尽くしました。 教える側も教わる側も、双方にやる気があるのがやはりいいですね。 毎日同じ職場でお客様が感...
四十肩・五十肩の根本的な原因はどこですか? と聞かれたら、それは間違いなく「肩」である、と言い切っていいでしょう。 では、なぜ肩に炎症が生じることになったのでしょうか? なぜ40代、50代に多いのでしょうか? どうして、...
前回、前々回に引き続きお話させていただきます。 今回は腰痛発症時に、積極的にやらない方がいいストレッチを紹介します。 まずはコチラ、殿筋のストレッチです。 コチラ、仰向けでしっかりと殿筋を伸ばしつつ、股関節の柔軟性を高め...
昨日に引き続き、腰が痛くなった時にやってはいけないことについてお話させていただきます。 まず、どんな腰痛にでも言えるわけではないことはご了承くださいね。 ただ、普段あまり腰が痛くならない方や、久々に腰が痛くなったといった...
先週はとにかく腰痛や神経痛で来院される方、ご相談が多かったので、 これはいよいよ私からも警鐘を鳴らさねば、なんて思っていた矢先・・・ なんと私まで腰が痛くなってしまいました! 幸いそこまでひどくなかったのですが、土曜日に...
昨日に引き続き、枕の話をさせていただきます。 ところで、ホテルにはこのような感じで枕がたくさん置いてありますよね? これは「おもてなし」の1つなんだとか。 サイズや硬さの違う枕を複数置くことで、 その人にあった枕を選べる...
いつかずっと枕の話をしようしようと思っていながら 何年も経過していました。 ともあれ、今回の投稿もあまり期待しないでください。 先週末にまた何人かのクライアントから連続して枕の質問がありましたので、シェアさせていただきま...
先日の土曜の夜、整形外科医で脊椎脊髄病医のY先生をお招きし、 腰椎椎間板と脊柱管狭窄症についてご講義いただきました。 Y先生とは知り合ってから長いのですが、以前私も先生のご講義を受けていたため、説明のわかりやすさや面白さ...
みなさんは、背骨を整える秘訣をご存じでしょうか? その前に「秘訣」っていう言葉。 なかなか響きがありますよね! 秘訣とは、人には知られていない最も効果的な方法。とっておきの手段。 秘訣(ひけつ)の意味 – g...