万能穴（※ばんのうけつ）と言っても過言ではないツボ‘合谷（ごうこく）’について紹介します。 ※穴はツボのことを意味します。「アナ」ではなく「ケツ」と読みます。 合谷の場所 合谷は手の甲側の水かきに近いところにあります。人...

花粉症対策としても注目のツボ‘風池’について紹介します。 風池の場所 風池は後頭部のやや下に位置し、肩こりの筋肉で有名な僧帽筋と首の前にV字型に位置している胸鎖乳突筋の間の凹んだところにあります。 期待できる効果 風池は...

2月も後半になりました。 巣ごもり生活が続いていますが、みなさんお元気でしょうか？ 早いもので、2回目の緊急事態宣言が出されてひと月半ほど経ちます。 思えばこの緊急事態宣言、2回目が発令されること そして、それがまた延長...

いきなりですが ツボという言葉に「効果があるもの」というバイアスがかかっていると思うのは私だけでしょうか。 そもそものところ、みなさん そんなにツボって効果ありますか？ 最近では自宅でお灸のすすめがあったり 自分で貼る？...