花粉症の養生①

平成28年度の東京都が実施した調査によると、都内のスギ花粉症による推定有病率は48.8％であったことが報告されています。つまり、2人に1人がスギ花粉の飛散量が多い時期花粉症で苦しんでいるのです。今回は、花粉症の簡単な...

2回目の緊急事態宣言の中思うこと

2月も後半になりました。巣ごもり生活が続いていますが、みなさんお元気でしょうか？早いもので、2回目の緊急事態宣言が出されてひと月半ほど経ちます。思えばこの緊急事態宣言、2回目が発令されることそして、それがまた延長...

いきなりですがツボという言葉に「効果があるもの」というバイアスがかかっていると思うのは私だけでしょうか。そもそものところ、みなさんそんなにツボって効果ありますか？最近では自宅でお灸のすすめがあったり自分で貼る？...

最近肩こりがひどくって、、、どこか治療院に行ってみようかしら治療院って紹介じゃなくても大丈夫？インターネットで調べるのかな？確かにちょっと不安よね～。誰か紹介してくれるのが一番だと思うわ。じゃあ、石垣先生に聞いてみ...