自律神経を整えるヨガ
こんにちは、Mariです。 最近、台風が発生したり湿度が高い日が続いていますね。 さて、毎月恒例のお寺ヨガ教室を5月も開催いたしました。 今回のテーマは『5月病を吹っ飛ばせ!自律神経を整えるヨガ』 ヨガは意識的に呼吸を行...
こんにちは、Mariです。 最近、台風が発生したり湿度が高い日が続いていますね。 さて、毎月恒例のお寺ヨガ教室を5月も開催いたしました。 今回のテーマは『5月病を吹っ飛ばせ!自律神経を整えるヨガ』 ヨガは意識的に呼吸を行...
こんにちは、セラピストのMariです。 週末から急に気温が下がり始めましたね!私は天気予報の「師走並みの寒さになる」という言葉に焦り、急いでダウンをクローゼットから引っ張り出しました。 今年は暑い日が長かったので勝手に冬...
こんにちは、YUUKIです。 2月25の傳通院でお寺ヨガが開催されました。 まだ寒さが厳しいかな、と思いきや過ごしやすい陽気♪ いつもとはちょっと違ったアングルでご本堂を撮らせていただきました。 今回のテーマは『体験して...
こんにちは。 先日は、記念すべき 『経絡マッサージセルフケアインストラクター養成コース』 第一回目のオンラインセミナーを開催いたしました! 東洋医学をベースに経絡マッサージの理解を深め、 自分自身にはもちろん、周りの方へ...
こんにちは。川名です。 暦の上では春ですが、まだ寒い日が多いですね。 最近入った定食屋さんと、本屋さんでの1枚。 どちらも、じんわりと 気持ちがあったかくなりました。 春はもうすぐです。 *** 本日から『経...
いよいよ明日から アクティブケアスタジオがリニューアルオープンします! 実はコレ、3度目の正直になります(笑)。 世の中の状況をみながら、ようやく明日からスタートできます。 もちろん、まだまだ油断も何もできない状況に変わ...