お寺ヨガ

傳通院で瞑想体験☆

こんにちは、Yuukiです。桜が咲く時期になりましたね。毎月恒例の傳通院お寺ヨガを3月11日に開催しました。今月のテーマは『体験してみよう、ヨガ瞑想』。体を動かすヨガのポーズと共に、瞑想のための時間も日常に取り...

こんにちは、Yuukiです。なかなかの寒さが続いていますね。それでもやっぱり、空気が澄んでいる晴れの日は清々しいものです。さて、1月21日に恒例の傳通院にて〈お寺ヨガ教室〉が開催されました。今年はじめてのお寺ヨガ...