ハルミックスです。
先日発売された院長と幸田先生の本「もまないセルフケア」。
沢山の方が早速ゲットして下さっているようで嬉しいです☺
誰でもコリと痛みがほぐせるもまないセルフケア | 石垣 英俊, 幸田誠 |本 | 通販 | Amazon
こちらの本でもご紹介している「てぬけん」。
去年院長が考案して評判がじわりじわりと広がっております。
でもまだこれから！
「てぬけん」はもっともっとたくさんの方に知ってもらいたい、知れ渡るべき健康法です！
セルフケアでは困難だった背面のマッサージが本っ当に簡単にできるのです。
手でからだをマッサージするのとは違って、「効くぅ～！」と感じられるような刺激が可能。
伝わりますでしょうか、、？
是非是非、実際にやってみてください✨
ほぐしていくにつれて、硬いところが柔らかくなったり、痛かったところが気持ちよくなったり、左右差があったところが整ったり、感じると思いますよ☺！
そう感じたらきっと身体も軽くなっているはずです。
最後に、先日久々にお会いした「てぬけんインストラクター」でもあるアミ先生との2ショット♪
ヨガをはじめ、筋膜リリースやてぬけんをマスターされているアミ先生、とっても美ボディでした✨
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