今回紹介するのは大腸兪（だいちょうゆ）というツボ。 名前からして、大腸と言えば「便秘」や「下痢」といった不調を想像してしまうかもしれませんね。 それでは早速チェックしていきましょう！ 大腸兪の場所 正中線から左右外側1....

日本人で腰痛を経験しない人はほとんどいないと言われています。 デスクワークが増えた現代人にとって腰痛はまさに向き合うべき症状といえるでしょう。 しかも‘腰痛’と一言でいってもその症状や原因は実にさまざま。 整形外科を受診...

何もしていないのに急に膝が痛くなった経験はありませんか？ あきらかに膝を酷使するようなスクワットを急に行ったり、普段歩かない人が2万歩以上も歩いたり、明らかな理由があれば別ですが、思い当たる節がないのに膝が痛くなるとなん...