日々雑感 あけましておめでとうございます2022.01.03holistic-cura新年あけましておめでとうございます。 昨年末から冷え込みが強いですよね。 体調など崩されていませんか? どうしてもお正月は、年末年始の過ごし方の影響が大きく表れる時ですから 急に無理な体の使い方をしたり、 いきなりお仕事...
業界の常識ウソホント それ、筋肉の痛みじゃないかも?2021.04.23holistic-cura最近たてつづけに、フィジカル系のインストラクターさんがおみえになりました。 太ももの前とやや外側に痛みを訴えておられて、 ご本人は大腿筋膜張筋に痛みが出ているというのです。 しかし、痛みが出ている部位と大腿筋膜張筋の場所...