現代では、ヨガはライフスタイルの一部となり 一昔前のような「ちょっと怪しい」といった印象はかなり払拭されたように思います。 ストレス発散や美容に加え、 全身運動と呼吸を中心に、ココロとカラダがより健康的になっていく そん...